Mãe de Segunda Viagem

Olá mamães, é sempre bom estar preparada para a chegada do bebe, não é mesmo? e criar um  plano de cuidados  para o recém nascido é uma ideia muito inteligente. Saber o que vem a seguir pode ajudar a acalmar a ansiedade que você possa sentir. Aqui estão algumas dicas para criar um  plano de cuidados  para você e seu bebê: 1- Se prepare com antecedência:  Não espere até que o bebê chegue para criar o seu  plano de cuidados , você estará muito ocupada com o bebê e quando você não estiver ocupada, com certeza você estará descansando. 2- Tenha em mente:  Que coisas são importantes para você? O quão detalhado seu plano de cuidados precisa estar, para que você não o deixe de lado? Tome nota de tudo que puder e anote as coisas que vêm à mente ( você vai separá-los mais tarde). 3- Fale com outros pais:  Às vezes, a melhor maneira de descobrir o que precisa ser feito é conversar com outras pessoas que já passaram pela mesma situação. Pais experient...

Olá minhas queridas, hoje conversando com uma colega na academia, ela me disse que a pouco tempo perdeu um bebê por causa de uma massagem, ela não sabia que estava gravida e acabou abortando.. Mesmo sabendo que vocês são super antenadas e já devem saber que massagem e inicio de gravidez não combinam, vim aqui deixar um alerta.... Há uns 2 ano atrás eu fiz um curso de massoterapia e uma das principais coisas que a professora dizia diariamente era:  não façam massagens em gravidas antes de terminar o primeiro trimestre e peça sempre um teste de gravidez antes para ter certeza de que não estejam gravidas..  Tá não é que não possa ser feito a massagem, claro que pode e é até um alivio, mas depois do primeiro trimestre  e requer muitos cuidados ( faça sempre com um profissional), a massagem é diferenciada das outras e exige toques bem suaves e em pontos específicos  para aliviar os sintomas mais comuns, como dores lombares, pernas e pélvica ... JAMAIS...